نصائح هامة للمحافظة علي جمال البشرة للمرأة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

من المؤكد ان الجمال الداخلى اهم بكثير من الجمال الخارجى ولكن

ليس معنى هذا ان

لانهتم بشكلنا الخارجى فاليكم يا كل اعضاء المنتدى هذه النصائح

البسيطه للحفاظ على هذا الجمال

1-الليمون:

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر .

2- البرتقال

لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديكي إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.

3- المشمش

فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .

4-المانجو

لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ.

5- التين

يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة.

6- الفراولة

لإزالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الإنسان وازالتها .

7- البقدونس

للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع.

8- الخيار

يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح.

9- الخل

يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل أثناء غسل شعرك .

10- الحناا

تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة.

11-التقليل من الشاي و القهوة و هما عنصران يتلفان الكثير من العناصر الغذائية الخاصه بالجلد داخل الجسم

12- شرب شاي الاعشاب المكون من اكليل الجبل + الزعتر + العناع لتنقيه الكبد و تنشيطة و يؤخذ مرتين يوميامحلى بالعسل النحل الطبيعي

13- شرب كأس الماء صباحا على الريق مضاف له ملعقة كبيرة من الخميره النباتية .

14- الاكثر من شرب عصير الخضراوات كالبقدونس - الكرفس - الجزر - الشمندر .

15- تناول الغذية التي تحتوي على فيتامين أ - ف - هـ - ج - ب .

16- استعمال كريم حماية مضاد للشمس على ان يكون منتجا طبيعا .

17- استعمال كريمات للبشرة مصنعة من الجوجوبا و زيت الكاروتين و الفول السوداني و اللوز ز الجليسرين لترطيب البشرة و حمايتها من التأثيرات الخارجية .

18- اخد الكفاية من النوم و الاسترخاء .

19- كثرة الوضوء وذكر الله لمزيد النور الطبيعي للوجة .
واخيراااااااااااااااااااااااا
20- ابتسمي(فالبسمه افضل مكياج للوجه)و تفاءلي تصبح تقاسيم وجهك نضرة كذلك .

شكرا جدا

العفو ... أي خدمة

» نصائح للمرأة حتي لاتفقد الحب بعد الزواج
» جمال الذهب الأبيض ورونقه
» صور احلى ممثلات أجانب جمال اوى أوى
» ملكة جمال مصر 2010 الهام وجدى
» صور ملكات جمال مصر من أول مادخلوا لغاية وقتنا هذا